问：「学了动作以后就该打沙袋了吗？」

上来，越扣越，甚至开始不轻不重地一下下有节奏地挤压

梁鹿认真挥着拳，努力集中注意力，想将心里的杂念都赶走，奈何越用力

腰背的力量，便胡，「嗯。」

势，「右手放在肩膀前，左手拳对准左，胳膊肘里拐。」最后掰低她伸长端

「左手在前，右手在后。」

肖钦喝，居临下地瞥她一，「等你先好空练再说。」

「好，还不错，继续，多受发力。」

动作反倒越容易跑偏，中间多次被肖钦叫停。也不知他是有意还是无意，每次伸

来二去，梁鹿便

手纠正的时候，要么手背过她前的端，要么手臂压上她前的饱满。这一

被她烈的男气息包围，梁鹿便觉得有些僵手，也不知符不符合

梁鹿依着肖钦比划示范的样照。

了，休息一下，等下教你动作。」顿了顿，又接着：「从今天开始

不是那么简单了，梁鹿便一时不得要领。

「不对，肩膀要落下来。」

好，记得也快，倒也不难。可今天要学上步拳，要求手臂和脚协调反应，便

正的脑袋，「缩回来，拳。」

着自己的手上，此刻正慢慢下掐到了腰上，直接上她微汗的肌肤轻。

我主要教你基础动作，但是力量和速度训练你还是要持，不然动作学好了你

前几天肖钦只教了直拳这一个动作，虽然力量和速度不足，但她协调柔韧

臂，一边指导：「想象自己的拳正对对方的鼻，然后打去。」

经汗的衣襟烘着她的颈背。

终于要教动作了。梁鹿一又坐回地上，喃喃：「教动作好啊…」又抬

刚才讲的技巧和要，只听着他指令机械地伸拳。注意更多地集中在了他接

她狐疑，偷偷打量肖钦，却发现他面如常，依旧一本正经地纠正自己的手

也打不好，度你自己把握就行。」

他她许多挨在后，此刻几乎将她半包在怀里，膛的度透过已

「觉到这里使力了吗？」他手掌在腰背间轻挲，低声问。

肖钦站在她后拍拍她肩膀，让她放松。然后又伸两手纠正她左右手的姿

见他并无任何异样，梁鹿心虚地微微，试图掩饰，谁知他的胳膊总能跟

使力了吗？梁鹿脑赶忙转了起来，使劲回想刚才的动作，好像确实用上了

衣。

受到两蓓不受控制地慢慢凸起，地着薄薄的运动内