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见柳老师将冰鞋脱下来递给自己,“白牡丹”喜不自胜的接过来,坐在雪地上手忙脚
的换好。“白牡丹”站起
,双手
地抓着栏杆,就是迈不开步。在柳老师的鼓励下,她小心翼翼地试图放开手,不料刚迈左脚,右脚还没收回来,
随之
两步。“哎呀”一声,“白牡丹”就
倒在冰场上,沾的满
都是冰屑,惹得大家捧腹大笑。“白牡丹”羞得满脸通红,慌
地爬起来想直起
,谁想又一个趔趄,她的
又重重地来了一个
墩儿。
“好嘞……俺来了!”既然圣旨已下,战智湛赶
过去扶住了“白牡丹”的另一条胳膊。
柳老师笑
:“俞可盈原来是想
验一下
样冰刀呀。呵呵……这好办,就由我来满足你好了。不过,
样
冰的冰刀的刀齿主要用在
跃中,不能应用在
行和旋转中。”
“白牡丹”上来了犟劲儿,学得很认真,她的双足呈丁字型站立于冰面,左足在前,右足在后,双膝微屈,用右足冰刀内刃前
蹬冰动作。可是她忘记了还要注意双踝关节保持直立,左踝关节立不直。柳老师急忙嘱咐
:“俞可盈,你不要
张呀,
必须保持直立,不要前倾后仰或左右扭动。
神上过分的
张是不利于保持
平衡的。”
“战智湛,你看什么
闹?还不快来扶着我!”“白牡丹”趔趄了一下又喊
。
“呵呵……切莫灰心丧气,有志者事竟成嘛。只要你努力,俺相信你一定能
的和柳老师一样好!”战智湛不失时机的不断安
着“白牡丹”。
柳老师真是个称职的老师,她循循善诱,不厌其烦的教着“白牡丹”动作要领:“俞可盈,你这个样
不行,上
要直立,目视正前方,手心向下,两臂向侧前方伸展,双足稍分开,与肩同宽,两只冰刀平行站立。要想在冰上
行,必须有初速度,就是要蹬冰。在蹬冰时,首先双膝微屈,你的
重心要放在左
上,然后将重心移至右足,用右足刃前半
份向侧方蹬冰,将
重推送到向前
行的左
上。在完成蹬冰动作后,迅速将蹬冰足收回原位置,与左脚拢成两脚平刃
,将重心放在双足之间,借助惯
使
向前
行。然后再换另一足蹬冰,
同样双足
行动作。当速度下降时,接着用左脚内刃蹬冰,之后与右
并拢成两平刃
。”
柳老师拉起“白牡丹”笑
:“俞可盈,你在冰上站立时,两刀用平刃支撑,两脚与肩同宽,两刀成外八字站好,两臂自然下垂,重心放在两脚之间冰刀中
。冰上站立是下一步
行的基础,你只有站稳,才能
行下一步,然后才能
行以后的熟悉冰
的练习。”
“白牡丹”冰雪聪明,自然也听
来柳老师这话的弦外之音,似乎是在说她和战智湛两个人没回家是舍不得对方,留在学校里卿卿我我,
里调油。毕竟她当众承认战智湛是她男友,全学校无论是老师还是学生,没有不知
的。“白牡丹”
脆也来个装作没听懂,撅着嘴说
:“我们在
育教研室借的冰刀都是速
冰刀,又长又薄的,站都站不稳,哪儿像柳老师的冰刀呀,前面有刀齿。实在不行,我用刀尖立着走就可以了。”
“俺勉
可以在冰面上
行了。不用像这位小妹
……”说着,战智湛笑着指了指一个扶着小凳
,一步一步地
着走,蹒跚学步的小女孩儿说
。
“可以呀。正好现在放假,都闲着。你们俩怎么都没有回家?”柳老师笑
的
到了战智湛和“白牡丹”
边,她的
神怪怪的,就像是看到了一对儿郎才女貌,十分般
的情侣般。战智湛自然能够读懂柳老师
睛中的意思,只是佯作不知而已。
,看柳老师
冰真是一
享受,我要是有一天
得像她那么
该有多好。”“白牡丹”看得痴了,情不自禁的赞叹
。
“柳老师,你
的好
呀!你教教我好?”“白牡丹”似乎没听到战智湛的后半句话,向
过来的柳老师打着招呼。由于柳老师结束了表演,十多个人开始
冰场戏冰。
柳老师见“白牡丹”基本掌握了动作要领,笑着说
:“俞可盈,你真聪明。现在你可以在双脚
行的基础上,将两脚左右分开大一些,在惯
行时,重心放在一只脚上用平刃
行,另一只脚在
侧帮助扶持,
会单脚支撑时的

觉。”
柳老师停住后接着说
:“你们不是都上过冰上课了嘛,怎么还没学会?”
“哎呦呦……柳老师,我们才上了两次冰,像我们这么笨,哪儿能那么快就学会呀。”“白牡丹”撇了撇嘴,叽叽呱呱的说完后,问战智湛
:“战智湛,你学会了吗?”
“白牡丹”拍手笑
:“那太好了,谢谢柳老师!”