“李！你可算是回来了。再不回来，这小不追到赤峰，他自己就得变疯。”

“你练了一下午的车，又跑到这练上两个小时的健，你来试试，看你饿不饿。”

赵勇开着玩笑说。

办完了卡，向北寒就在赵勇的陪同下，在健中心选了一运动装备。上就被李悦倩带到跑步机上，开始慢跑。

“这是白质粉，每晚睡前量喝一儿，辅助你的健效果非常好。”

每人一份煮加五个煮，而且是只有清没有黄。再上一大份蔬菜沙拉，一大杯温。

好在健中心下面就有吃饭的地方，李悦倩负责好了菜。等端上来一看，就知人家有多专业了。

向北寒没好气地说。

接下来，向北寒又在赵勇专业的指导下，行了械训练。差不多一个小时的时间，就把他累的气吁吁，腰酸疼的。

看着赵勇乐颠颠地迎过去，向北寒心里也着实地替自己兄弟兴。

虽然少油少盐，味偏清淡，可毕竟是饿了，向北寒风卷残云一般，把能吃的全都了肚。最后一气喝光了，才觉得肚里踏实多了。

李悦倩肯定地说。

不知怎么回事，自从这次几个人一起去了趟赤峰，李悦倩对赵勇的情有了。同时，她也受沙莉的影响，对向北寒有了关心弟弟的情愫。

向北寒的耐力是非常好的，这一特兵的赵勇都自愧不如。半个小时，又由慢到快的跑步训练，除了微微见汗之外，脸不红、气不。这让李悦倩也十分的惊讶。

敢情，这健训练和跑步是完全的两回事，是对行两不同质的训练。要不说，这健教练是需要专业资质的呢，真是不能胡来。

答应了一声，向北寒就去办卡了。他心里清楚，李悦倩不是老板，她的面只是能打儿折，绝对不能全免。肯定是赵勇和她把费用上了。

“得嘞！你们聊，我去办事儿。”

向北寒不失时机地损了赵勇一句。不过，侧方面也是在告诉李悦倩，赵勇对她有多痴情。

“小北！第一天你可能还不适应，以后就好了。注意控制运动量，也要控制饮。今天就这样了，明天晚餐要减少三分之一，以后都这样。夜里饿的话，可以吃一蔬菜、煮，但只能吃清。”

向北寒也没刨问底儿，都是朋友，不用算那么清楚，以后有的是机会。

咬牙持到所有的训练项目都结束了。向北寒不单是累，而且是饥辘辘了。

说完，李悦倩又从包里掏一个像装粉的罐，递给了向北寒。

“小北！你也太能吃了吧？这么多，我都吃不下，你竟然吃的盘碗净。我真小看你了。”

听了向北寒的话，李悦倩的脸不由地一红，说：“小破孩！没个正行。赶去办卡吧。我和前台说好了，不用费，领张磁卡就行。以后来去，更衣、洗浴都要用到。”

“看来我估计错了。小北！以你的素质，你的健目标很容易实现。”

还是般的。一个一八五，一个一七六，同样健的材。五官上，李悦倩是北方女那大气饱满的样，赵勇也是眉大，大大方方。