《抉择》开服到现在也才不到半年，他的时间用来巩固自己的游戏地位都嫌不够，哪还顾得上锻炼和针对训练，现在多了一些可支时间，他的游戏地位也算稳固了，一些该的功课就可以补上了。

一般来说，以他的睡眠质量，睡六个小时就会觉睡饱了，神满满，想继续睡都睡不着。

哪怕考虑到他之前一直长期睡眠不足，这次的休息算是一次补偿睡眠，但差的还是有多。

不过这也正常，理论上效率提升毕竟只是理论上，更多的是官方宣传的噱，本来就不是每个人都可以达到的。

可云枭寒本来睡速度就很快，睡眠质量也很了，他睡眠效率的提升没有像官方安装人员说的那样多。

而且云枭寒的睡眠质量和力本来就好的有些过分了，说是天赋异禀也不为过，再往上提升的空间相比他人小一很正常，好事不可能让一个人都占了。

换了游戏舱，手速不再像之前那么重要，可反应速度、注意力等机能却仍然重要。

游戏舱里虽然有营养，但并不能完全代替，饭还是要吃的，现在换了游戏舱也没办法边玩边吃了，不说一天三顿、四顿，正常一天两顿饭还是该有的，是游戏的本钱，不能把搞坏了。

这意味着他达不到理论上的睡眠效率提升，估计他要睡三个半小时到三小时45分钟，才相当于正常睡六个小时。

想想其他玩家每天正常睡觉至少要睡八小时，睡饱更是得睡十到十二个小时，还有很多玩家买不起也用不起“帝皇款”游戏舱，云枭寒的心理一下就平衡了，他的优势已经够大，甚至由于游戏舱的缘故还在一步扩大，一小小的不圆满完全不值得在意。

云枭寒打算每天睡三个小时，20分钟锻炼，再预留40分钟其它事。

就算是有要事实在顾不上吃饭，事后也得狠狠吃上一顿饱的。

能相当给力，相比以往，云枭寒睡的更快了，睡眠质量也更好。

尽这些机能不那么受年龄的影响，但锻炼仍然是很有帮助的，云枭寒甚至可以一些针对的训练。

这次是测试“帝皇款”游戏舱的休息效果，故意睡到自然醒，平常肯定是不用这样睡，就像普通人每天睡觉不用睡12个小时，睡8个小时也就够了，睡的太多反而不好。

照官方安装人员的说法，游戏舱可以提一倍睡眠效率，就是说他睡三个小时就相当于睡六小时，可他这次足足睡了近四个小时，才有那睡够了的觉。

这样的时间安排和之前没有太大区别，但却可让云枭寒得到充分的休息，适度的锻炼也能更好的维持他的竞技状态。

锻炼完需要洗澡，其它一些个人卫生问题也需要解决，另外他偶尔也会有一些杂务需要理。

留足40分钟来这些在时间上就很充裕了，一般来说应该不了40分钟，15到20分钟可能就都搞定了，便可以提前上线，或者用来看看论坛。