☆、第661章坑661米大课

苟小小面带笑容，调说：“让我等了一两个多小时，你们确实慢的，我的狗逗比你们跑得快。”

苟小小时，大王不安分的围着她转。

又是狗又是狗臭的，苟小小当然不可能把

它已经很久很久没有跟主人一块儿行动了，它很期待接下来的发生的事情。

大约二两多小时后，特训班的人在山的终遇到她，见她悠哉悠哉的拿着一只秒表，记录他们每个人完成这条山障碍跑的时间。

倒是苟小小，万丛中过片叶不沾似的，除了儿有些泥之外，上其他地方都是净净的。

这条山，遍布障碍，有大片大片的坑，有浅不一的沟渠，有横在路中央的木，有必须要攀越过去的断岩等等。

大王跟从泥坑里打过儿似的，浑脏兮兮的，坐在苟小小边，吐着。

两排人脚步一并，齐刷刷的喊：“教官好！”

大王雄赳赳气昂昂的在队伍前坐好，表现一副训练有素的样。

运动过后，苟小小领着特训班的队伍，带着大王，顺着山坡跑山。她的影，很快消失在其他人的视野中。

“好。”苟小，“给你们安排障碍训练，就是为了提你们的灵活和机动。当一障碍现在你们面前时，你们要快速的想办法越过这障碍。我想，这条山，你们都已经见识过了。这条山上有很多崎岖的小径，有丛林，有沟渠，有断层，想要全程完成这条山的障碍跑，需要经过攀爬、穿越、跨越、翻越、跃等三十多障碍。

他们要是都有四条，那跟大王比，还指不定谁快谁慢呢。

“这还慢，比昨天快多了！”尹波嘟囔。

等特训班所有人都从山里来后，苟小小让他们集合，在队伍前对他们说了三个字：“太慢了。”

众人不约而同瞄了大王一。

从这条山里来的其他人，上没比大王净多少。

正如苟小小在运动之前描述的那样，学校附近的这条山虽然算不上险而又险，但对障碍跑这项运动的人群来说，却是一绝佳的场所。

特训班成员拉开距离，开始运动。

苟小小接下来的任务，就是给大王搭窝了。

它兴许是累坏了，一直着气，但每个人都能读懂它愉悦的表情。

你们行这项训练，在这条山上蜿蜒前行，避开崎岖路段时，大内、外侧肌及屈肌可以得到更好的锻炼，还可以更多地锻炼腰腹。锻炼的效果要比你们之前平时在平地上乏味的长跑要好得多。

苟小小摆一副无敌是多么寂寞的样，说：“我的最快记录是二十八分钟一十九秒，记住这个数字，我期待你们哪天所有人都能打破我的记录。”

她把障碍训练任务布置下去，接下来有一段时间，她可能不用跟特训班直接接了。她布置的任务，就足够他们喝一壶的了。

了一声：“立正！”

好了，话不多说。现在开始运动，两百个抬两百个后踢走起。”

任良还不知她咋安置大王，特意跑来找她问：“大王，你打算咋办？不会把它带你们寝室去吧？”