“作者大人，小攻和小受会这样认识的吧,BALABALA……”

反正很有营养，主要是少刺啊……方法如下——

“嗯。”

倒红酒（主要是提味，所以不用倒太多哈哈）、柠檬、盐、清，煎到汤收成一半；

每面各煎2分钟（这个当然也是看厚薄，不过这个最好是不要煎太久，鱼老了不好吃的）；

他明天要上课，父亲明天要上班呢——他绝对不是小动第六危机意识逃避什么的，嗯，绝对不是。

清炖汤

话说有人注意到小小白现在坐（睡）的地方么？

烧锅油，爆香姜片，下鳕鱼（这个要看大大们的喜了，不过建议切成一指半宽或者两指宽的那）；

“作者大人，表白时会在这样一个地方吧，BALABALA……”

作者有话要说：其实沙不是很喜吃红酒柠檬煎鳕鱼，主要是沙吃鱼喜吃简单的清蒸或者熬汤……要不就煮鱼……

“作者大人，那个误会会这样解决的吧，BALABALA……”

“……我靠，你真不知我写的是咱俩吗！”

别死死的搂着沐封弋的脖和腰：“白困了，要睡觉。明天还要上课呢。”

因为动植的稀少,就算是元帅府也不可能有什么小鸟啁啾的。难得的一些草木和动可都是列了三个国家的“世界保护”纲领里的。

嘿嘿嘿，沙不会说这还有后续的……等着明天清楚沐大人和小小白的大爆发吧桀桀桀桀……

沐封弋有些无奈的看着拉着自己COS树袋熊的小儿，从上往下只能看见小儿的黑发，微翘的睫尖儿和一白的鼻尖儿……不用想，也知现在小儿也是闭双一副“我睡着了我睡着了”的样。

沐封弋将手放在沐白的小腰上，将光线调暗，抱着烘烘香的如同白包的小儿慢慢陷了梦乡。

附小剧场——

唉，罢了，既然现在说不了的话，总有一天会说来的。

沐白有预，自家父亲说来的话，估计会给他很大的冲击……呃，倒不是说他没那个心里承受能力……但是，今晚上自己已经心情起伏得够大了，所以……有什么事情明天再说吧。

不过曾经照谱过一次，的确是非常简单的。而且听说鳕鱼丰富白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素。对心血系统有很好的保护作用，有利于预防血压、心肌梗死等心血疾病。鳕鱼营养成分的比例，正是人每日所需要量的最佳比例。（原话我记不清了，百度来的）

☆、最新章节

就拿阿瑟福尔德学院的那一片森林来说吧，那里面可是纯天然的树木草动以及……土壤。

“作者大人，我每次都能猜中你要写的剧情呢~”

“……没错。”

“……嗯。”

起锅，搭上新鲜的蔬菜就可以吃了。

↑，我要是个男银该多好……=。=

谢谢疯疯仔的地雷，MUA！疯疯仔扔了一个地雷投掷时间:2012-09-2219:28:37

沙喜香菜和洋葱的味，不过如果大大们想要换成其他的味也可以的~反正是自己吃，对吧？