训练的日是艰苦的，第一天结束后苏躺在自家可又漂亮的小床上，愣是一个都不愿意翻。

但她实在是估了自己的小板。

倒就睡。

本文完结。

这可是文言文啊师父！

苏卒。

只见他手臂一挥——扎起了及肩的乌发，束在脑后，拂了拂衣袖，一手摊开宣纸，一手沾墨，定睛思索了少倾，笔墨挥洒间洋洋洒洒的写了整整两页纸。

不过在此之中，莫忘初还教给了苏一内功心法。

啥？

可是——

他见过无数资质好的人，却第一次教资质这么差的人。

鉴于苏质弱、资质差，还是学生，学习压力重，训练时间有限，训练需要一个循序渐的过程，莫忘初给了苏一个适应的过程，刚开始半个月基础训练，往后训练度逐渐增。

“拿回去，记下，烂熟于心。”

*

但事实并没有想象得那样丰满。

第一天教学莫忘初就给苏布置了一大堆功课。

莫忘初最开始教给苏的东西其实很简单。一方面苏资质差，需要很多时间来化质，为今后的学习打下基础；另一方面，这些看似简单的动作和运动，实际上从各个方面着手，增了苏的质。

*

苏觉得很新奇，也很兴奋。

苏一度觉得这本不像莫忘初那个冷面男会说的话，但事实胜于雄辩，在后来的日里，她算是见识到了这人的用心——从她每天半死不活累得全的活动只剩下呼便可看。

啥？

当然，这需要一段时间的了解才能刻的会到。

但是莫忘初冷冷的扫了苏一，“背不下来就不要来见我。”

可想而知，又是一片惨不忍睹的惊天地泣鬼神。

然而艰苦的日还

烂熟于心？

中华武术博大啊有木有。

早上五起床，五半开始晨练。晨练的内容主要包括：压、摆、踢、叉、甩腰、下腰、压肩、双臂环绕等基本运动各一，接着晨跑两公里化力、磨炼耐力，一百下跃运动加运动练习，五十个俯卧撑锻炼臂力，结束后慢走十分钟调息，并在脑中速记内功心法。

正相反，可谓是骨到了极。

苏吐血复活。

都说了苏是个运动神经缺乏的丫，最擅长的运动只有跑步。

饶是陆景铭见识广，也第一次见识到这么心惊的教学。

我说师父，这得有一千来字吧？

那天，莫忘初让苏备好笔墨纸砚，苏虽然满腹疑惑却乖乖的备好东西静候吩咐。

……

他人生唯一一次教学就遇上了苏，都不知该说是他运气不好，还是该说苏运气不好。

可想而知，这样一个四肢简单得连舞都四肢僵的丫，怎么得了莫忘初的。

孩“哼哼哈嘿”，她实在觉得有些浪费时间和金钱。现在有了武力的师父一对一教学，师父还帅气人，再不认真简直对不起这份机缘！

那叫一个行云，潇洒大气！

晚上睡觉之前打坐一个小时，默念心法，调息内力，修炼心境。莫忘初说，习武是一个艰难枯燥的过程，不仅需要耐力和意志力，最重要的是需要大的心境。