“没问题！”

“所以你就要遵从计划里的饮分呀，你的脸其实是浮加，小肚也是因为肚里官位置不对，你肚上的下脂肪其实没有多少，只要照计划中的饮，合运动，两周以后你一定会脱胎换骨的！”

阮航看了看单中那五彩斑斓的果和蔬菜，作为动的他差滴下辛酸泪，就算是以前的他减也从来没有克扣过自己品的，他只是减少碳化合的摄取罢了。

所以阮航最后抑制住自己想吃的心情，乖乖啃起了椰菜。

第11章开机仪式

“哪天我一定带着男主角亲自去谢你，为了我这戏，你自己承受了这么大的舆论压力，真是不好意思。”彭观止特别的动，这么多年的朋友没白。

“换洗衣服带好了，数讲义考研历年英语真题也带上了，充电充电线也有，巾剃须刀什么的也装上去了……应该没落下什么了吧。”阮航蹲在地板上收拾去剧组要带的行李，毕竟之前也有去演的经历，所以阮航很快就收拾一个行李箱和一个背包，然后伸了个懒腰准备去看考研视频去。

各大电影院校叫阮航的人微博都炸了，大家纷纷在最新一条微博下留言，“阮航，是你吗？”，有些人还故玄虚假装自己就是那个被导演看中的幸运儿，借机来涨粉。

“但脸胖和肚大才是上镜黑呀，”经过偶像训练的阮航知镜到底偏哪些人，“我就算四肢再好看，大脸加小肚一下就把我打死刑了啊。”

，毕竟我也在这混了不少年呢，你说是吧。”谭震假装自己初心是如此的尚。

而此时的阮航已经搬到这个一千一百万买来的房里，开始严格执行起白球球给他制定的健计划。

“给我吧！”

然后第二天刘波和吴楠纷纷转发了那篇科普他们四人的微博，果不其然微博又炸了，大家对阮航这个人更加兴趣了。

“阮航阮航，你份证银行卡那些东西不放

“当然，照我这个健计划，两个星期后你一定会大变样！”白球球飞到地板上仰着看满是汗的阮航，“其实你之前已经减了很多啦，你除了脸胖和有小肚以外，材已经正常了，只是你一直把自己包裹得很严实没有注意而已。这个计划的运动分就是帮助你塑形，让你看上去更。”

“我用你这计划真的能减下来吗？”刚跑完六公里的阮航气吁吁地问飘在空中的白球球。

“哪有，你的事就是我的事嘛！”谭震觉得有些惭愧了。

但阮航真人的微博却无人问津，毕竟谁能想到这么一个没有背景，初茅庐的歌唱新人，竟然会是微博舆论中心演技超群的主人公呢？就连秦琴他们也没有对阮航怀疑过，他们又不是没见过阮航表演课上的表现，如果这演技也能被名导看上的话，他们早就开始拍大电影了。

所以这通电话以后，谭震拨打了另外两个导演的电话，想让他们也帮忙宣传宣传，让自己心里能好受。

但想了想他离开时导演对他的期望，阮航觉得如山的责任压在了他的肩，面对对他好、欣赏他的人，阮航也会报以相同的善意与敬意。