自己的

事。它会让你们，越来越认识自己，也越来越喜欢自己。这是花隐，送给你们的，

最好的礼物。」

安小满睁开眼，缓缓地呼出一口气。

她低头，看着自己的小腹。那里，刚刚还被她「提起」又「松开」过的地方，

温温热热的，像被轻轻唤醒的，自己的领地。

她忽然觉得，练完这一整套，整个人，前所未有的，清爽、踏实。

身体，好像真的，是自己的了。

下课回宿舍的路上，几个人走在一起。安小满还在回味刚才的感觉，忍不住

问：「你们刚才，有没有觉得，练完之后，整个人特别……清爽？」

「有！」苏晚第一个响应，「我还以为是我自己的错觉。最后那下『含住』，

感觉整个人都变得特别有劲儿。」

「我也是。」林夏小声说，「而且，那种感觉，还有点……说不上来的踏实。

就像，整个人，终于稳下来了。」

「我懂你说的。」许晏接口，语气里带着一点若有所思，「刚才气沉下去，

跟军训时陆教官喊的『气沉小腹』，好像是同一条路。难怪温老师说，军训是这

层的皮。走路、站着稳，那是操场上站出来的——今天这套，是让已经有的东西，

听得更清楚。」

「你们发现没有，」苏晚忽然说，「我这段时间下午都不怎么犯困了。以前

第一节必打瞌睡。我还以为是补充剂喝习惯了。」

「补充剂肯定有用。」顾星河点头，「军训那一个月也没白站。我昨天体测

八百米跑进了四分半——入学体检的时候我跑两步就喘，那时候这门课还没开呢。」

「军训加补充剂。」许晏说，「底子是那时候养的。今天只是把皮揭开了一

点。」

「养起来……」安小满重复着，心里，第一次，对自己身体里那片「一直存

在的地方」，生出了一种亲切的、踏实的感觉。

「你们说，」她忽然问，「温老师说的『以后的日子，它会是你们最好的朋

友』，是什么意思呀？」

「大概就是，」许晏想了想，「我们以后，会越来越了解自己的身体，也越

来越喜欢它吧。」

「那挺好的。」安小满把手轻轻贴在小腹

上，笑了，「我也觉得，我好像，

开始喜欢它了。」

身体，好像，真的，是自己的了。

这个念头，让她脚下的步子，都轻快了几分。

Scene 12 · 身体的变化

「凝聚与控制」那节课之后，时间像水一样，又流过了快两个月。

这两个月，变化是悄悄发生的。一开始没人注意，等到某一天，她们才忽然

发现——身体，好像不一样了。

安小满发现自己爬后山不喘了。以前走到半山腰就要歇，现在一口气能上到

顶，还能边走边聊天。上课也坐得住，以前一节课下来腰酸背痛，现在四节连排，

下课还能蹦蹦跳跳去食堂。