营养摄不足不仅影响力，也会影响脑力，导致排练的时候注意力无法集中、记忆力变差、学习速度变慢……而唱又非常消耗力。

方玉瓷在心中默默总结，首先要有颜值、有气质。OK，她们“蔷薇少女队”中的十一名队友都过关。

在吃饱饭不再是问题的现代社会长大的小姑娘们，并不了解饥饿意味着什么，但是在古代生活过的方玉瓷了解。

白在电话中对方玉瓷说,“这很简单，首先娘娘您不嫉妒,我们里的女姿容都是上佳的，气度也是上佳的。与那些生怕皇上看中自己里哪位女、阖女都特意挑选姿容平庸的娘娘相比，自然是我们里的女更赏心悦目。”

所以不能让队里的小姑娘继续这样不加节制地饿下去了！

女团节目的选手们个个都很漂亮，在第一次分组赛中被分到A组的选手们颜值更是。因此方玉瓷所在的“蔷薇少女队”在颜值方面有微弱优势――她们都很,其他队的姑娘们也不差。

如何打造一支No.1的队伍,方玉瓷第一时间向白请教。

当然变胖也是万万不行的！方玉瓷拿笔记本，将包括自己在内的十一名队员的、重、维度、每日摄、每日运动总量……详细地列成表格。

方玉瓷长叹一气,如果在她刚穿越到古代的时候,听到白的话一定会震惊不已，皇可是全天下最富贵的地方，中的太监女相当于在中南海工作的家政服务工作者？怎么可能吃不饱呢？

第59章

虽然大家都在同一支队伍中训练，但是每个人的情况各不相同。有材偏瘦的、有材偏胖的、有上明明不胖但是脸上容易长显得五官不立的……有舞蹈功底好每天结束集训练后就收工的，也有舞蹈功底薄弱每天除了集训练，还要自己额外训练三四个小时，独自

然而白说的第二，让方玉瓷有拿不准主意，参加女团选秀节目自然不会没饭吃，但是人人都知上镜胖二十斤，没有哪位选手敢吃饱……和方玉瓷同宿舍的梁映如今每天就活得像只兔，只啃两片萝卜和菜叶，恨不得让自己一瘦再瘦，看得方玉瓷每天都担心她倒。

白继续说,“第二,我们里每个女都能吃饱肚。吃饱了,当值就有力气,整个人看着也神。”

那我们就满足大家啊！”

在方玉瓷是嫔、妃、贵妃的时候，她只能好自己里的人，不让大家饿肚。一日三餐营养均衡就不指望了，但是让每天辛苦劳动的太监女吃饱，她还是能到的。

方玉瓷穿越的朝代,太监女人数极度过剩，太监女饿肚的事情屡见不鲜。

方玉瓷不必谦虚，古代时她中的女们绝对是整个皇中最的。以前方玉瓷认为其中必定有几分自己的功劳，回到现代后方玉瓷认清了事实,这份功劳和她自己本没关系，全都属于白。

然而皇中就是如此,除了得的主，还有不得的主，除了在主面前面的太监女,还有一辈都没办法在主面前面，每天不停地洗衣扫地的太监女……