“刘媛早上好，你在上课吗？”

元嘉跟刘媛聊了一会儿，又给了她一些鼓励，可以在通话中觉到小姑娘对以后的生活还是很有自信的。

“还有一，不过一张的时候就会想起那个不一样的未来，就没那么张了。”

对于勤奋好学的学生来说，这个心锚会帮助他们减轻考试压力，

“好，加油啊！”

“最近睡眠怎么样？”

挂断了电话，元嘉记录着眠治疗后的反馈信息。

电话接通，便是跟初见时不一样的朗声音。

“相的很好！上次听了老师你的建议，我也跟他说了我安全不足的事，他很谅我，然后我这些天也看开了许多，昨晚我还陪他一起打游戏了，他很惊讶，但我能看到他真的在乎我的。”

“你现在觉怎么样？”

“加油！”

“应该的，那祝你生活愉快。”

“元、元老师早上好……”刘媛说话很小声。

元嘉挂了电话，最后给咨询考试综合症的陈远了下回访。

陈远是他利用眠的方式植积极心锚治疗考试综合症的第一个患者，元嘉还是很在意治疗结果的。

“唔……上次听完元老师的话，也能坦然接受了吧，就是签字之后，突然觉轻松了一样。”

“元老师真的太谢你了！我没想到你还记得我呢，还特地打电话回来，真的特别谢！”

“现在想到考试还张吗？”

陈远的疗效倒是有些乎元嘉的预料，他通过在陈远张的时候，植‘你的未来不会因这次考试而糟糕’这个心锚，没想到陈远平时梦也经常梦到这个内容，就相当于无形间重复加固了这个心锚，对潜意识的影响就变得十分有效了。

刘媛在酒店卫生间打着电话，怕打扰母亲休息，继续：“主要是我看到爸爸和妈妈都解脱了一样，这些天我跟妈妈一起睡，她都睡得很沉，但是醒来神很好。”

“特别好，我这些天也请了假，后天回学校，这几天夜里总是梦到你上次描绘的那个场景，然后平时的心情也都畅快的。”

“还没呢，我请了一个星期的假，我爸妈已经办理离婚了，妈妈带我来旅游散散心，她还在睡觉呢……”

“元老师？哦哦，我现在好多了，想想考试还真的没啥，我这会儿正准备去外面打球呢！”

元嘉听着杨小絮絮叨叨地说着话，一边快速敲键盘记录下咨询后改善的情况，偶尔也会给她一小建议。

当然了，陈远也不会因为这个心锚就变得无心考试、无心学习，这跟一个人长久以来形成的格还是有很大关系的。

心理治疗不像药治疗那样见效飞快，但可以很有效地帮来访者转换看待问题的角度，换一生活的方式。

挂了电话之后，元嘉翻看了一下刘媛的档案，然后微信上跟她说了一下，两人通了微信电话。

“嗯嗯！”