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何翩然愕然抬
。
嘿嘿~选曲是我给翩然选的~
“你
行底
很好,但太依赖速度,速度只是
行的一
分,最重要的还是在
行中的用刃,你明天训练的时候自己
觉一下降速后如何能保证
行质量。”说完李之森递给她一瓶
,转
离开。
既然怎么都要面对,快刀斩
麻总好过钝刀割
。不
什么情况,面对发育关所以选手都只有一个选择,闯。
她自己钻研许久,才隐约捕捉到一
技巧。
第二天,得知真相后的何翩然反而不再忐忑,在熟悉编排掌握成
动作之前,开始自己加练
跃。
她开始严密记录
状况,并将信息和自己录制的训练视频发给远在国内的陈教练,让他为自己重新拟定回国后的常规计划。因为成
编排舞蹈成分肩负很多难度衔接,何翩然肢
极佳也不敢怠慢,特别要求陈正歌在回去后给她加排舞蹈课。
一切井然有序,她全情投
,适应着新的
状况,同时
收李之森传授给她的全
技巧。
何翩然因为曾经经历,所以早有心理准备,可她完全没有想到,发育关这次来势汹汹,难以招架。
每个女孩都必须经历的二次发育在
女选手的
中是最恐怖的洪
猛兽,骨骼和
重的变化使得
重心改变,柔韧
会随着年龄的增长有所下降……多少青年组惊艳世人的女选手就是在发育关后消声觅迹,昙
一现。
作者有话要说:3F-2t-2t:飞利浦三周接后外
冰两周
再接后外
冰两周
~
何翩然没有等到明天,歇了一会儿,她便
照李之森的话开始尝试。
总算有
步,她一边
汗一边挪着酸疼的
向淋浴间走,路过
材室,里面竟隐约飘
李之森淡
平缓的声音。
这就是
跃失常的原因。
162厘米。
还有不到三天就要回国,何翩然格外珍惜最后和名师学习的机会,她打算明天再和李之森
一下
行的用刃技巧,争取在下赛季前有所突破。
,也调整不到最佳角度。
唉~好多优秀选手都是败在自己的发育关上啊~
直到有一天晚上洗澡,她突然
到
正在发胀疼痛,算算日
,大姨妈大概就是过几天,多年运动员的经验让她并不在意这些,但异常的前兆反应却忽然唤起曾经的记忆。她急忙冲
浴室翻
尺,一量,自己的
围不知不觉已增大了几厘米!她来不及慌
,贴墙站好后比

位置,指甲刮过墙面,得到准确答案后,她脑
一片混
,呆呆地望着那个数字。
“这是你的看法?”他笑着
她的发育关到了。
☆、第4章连室友都是新的
短短两个多月时间,她竟然长
了四厘米!

度的训练导致她
力储备每次结束课程时都
在透支状态,李之森看在
里,在一天训练后,并没有像从前一样率先离开,而是
到上气不接下气的何翩然
边,“你的问题不单单是
能。”
她先是震惊,仔细思索自己的技术特
后,不得不赞同李之森毒辣的
光。
速度一旦下降,
行质量大打折扣。
很快,她从惶然中恢复冷静。