起收拾了一番，青了石室，封堵石室的石块之前被青击碎了，再找一块大小合适的很困难，反正石室里面也没什么重要东西，没有必要再费那个功夫。

修为已经初步稳固，暂时没有了境界不稳的情况，以后就可以在门派之中就班的修炼了。算算时间，这一次突破足足用了两个月，该是回去的时候了。

照青的估算，单靠从外界收炼化灵力提升一层修为，差不多需要二十年，越往后速度越慢。不说金丹期，仅仅是把修为提升到筑基后期，至少也需要一百多年，所以单靠自己闭门苦修是没用的，不等突破就老死了，必须要靠大量丹药辅助。

青知其中的原因，不是灵力丹田之后消失了，而是因为境界提升之后，对灵力的需求有了质的变化，相对于修为提升所需要的总量来说，经脉收炼化的灵力实在太少，这才看不到变化。

青暂时倒是不存在这个问题，之前为了提升丹术，他费大量灵石购买材料炼制养元丹，如今上存了四五百颗养元丹，不说以后，起码在筑基初期是不太缺丹药的。

第一次服用养元丹，丹药对于经脉会有一隐隐的刺痛，不过对于刚刚经历过筑基丹对经脉的冲击和摧残的青来说，这刺痛本就不算什么，完全可以用波澜不惊来形容。

当然，以青的资质，就算是不缺丹药，修为提升的速度也不会太快，因为炼化收养元丹也是需要时间的，太快了也容易造成境界不稳，甚至走火，只能一步步看着来。

铁臂灵猴的伤势已经复原，这段时间一直跟着猴群们胡混，此时似乎也知该走了，正跟那些一二阶的妖猴们别。青不清楚妖猴们是如何的，但是能够觉到妖猴群的不舍。

时间过得很快，半个月后，青结束了打坐修炼，从石室之中走了来。此时的他神气内敛，双目如常，看上去就像是一个普通人一般，再不似刚刚突破时那样锋芒毕了。

难怪清风殿普通筑基初期、中期修士超过数百，而筑基后期的修士却只有几十个，归结底还是因为修炼资源缺乏。一颗养元丹就需要十块灵石左右，而很多筑基修士全家才数千灵石，更换灵购买灵符保护自都不够，哪还有多余的灵石买丹药？

成为筑基修士之后，青收外界灵力的效率增加了很多，说修为提升应该更快，但是丹田里有了质的变化，需要的能量增加太多了，这效率相对来说不值一提，才会现如此局面。

突破之后，青也觉到了自己丹田的变化，真气变为真元之后，自己的丹田就像是变成了一个无底，大量从外界经由灵脉收炼化的灵气丹田，却本受不到内真元的变化，修为境界也没有丝毫的提升，仿佛他所的都是无用功一般。